不知道大家喜歡炎熱還是寒冷呢？ 以我自己來說我是比較喜歡寒冷的冬天，不僅可以不會流汗，又因為我很愛吃火鍋，在冬天吃火鍋超級舒服又暖胃，可謂是最幸福的事情了！！！ 一年四季中，總有幾天很熱，也會也幾天很冷，當各地的秋冬天來臨時，就很期待可以窩在被窩裡好好睡上一覺，但冬天來實在是太冷，最後都會需要揪三五好友一起出門吃補，最常見的就是吃肉吃火鍋啦！ 在冷冷的冬天喝上一碗熱湯，配上火鍋料那可是心滿意足啊！尤其是冬天的薑母鴨更是大飽口福！ 也因為冬天的吃補的關係，我們會吃上不少肉類，食慾也會因此打開，除了運動量不要減少外，也應該多注意口腔衛生哦，如果因為冬天蛀牙或冬天的敏感性牙齒問題，導致不能好好享受那 […]

很多人都覺得吃檳榔有幫助祛寒和幫助排便、消除疲勞等好處，但常常吃檳榔對人體傷害是很大的，能不吃就不吃才是最好的，有資料證實大部分發生口腔癌的患者都居住在南亞及東南亞地區，平時都有吃檳榔的習慣，而國際研究中心（IARC）已證實檳榔是「一級致癌物」，即使不含紅灰、白灰、菁仔（荖花）、葉子（荖葉），檳榔本身就具有致癌性，另外檳榔子所含的多酚類化合物、檳榔鹼、檳榔素也被證實是致癌物質，只吃檳榔而罹患口腔癌的機率是一般人的28倍、若喝酒加上吃檳榔是54倍、抽菸加上吃檳榔是89倍、喝酒加上抽菸與嚼食檳榔則高達123倍，這真的是不容小覷，根據國民健康署癌症登記資料及衛生福利部死因資料顯示，每年超過 8千人罹 […]