小編身邊有很多朋友都是因為下巴痘痘問題困擾多年，後來去洗牙的時候，從牙醫師那邊得知可能是因為使用含氟牙膏引起的，因為在美國許多研究報告都有顯示含氟牙膏確實會使人致痘，但並非每個人都會，在皮膚科稱為「Acneiform Eruption」，另一個名稱則叫「Halogenoderma」（Halogen：鹵素；Derma：皮膚的），屬於鹵素族，「只要是元素週期表上，屬於鹵素族的，都有可能致痘。」雖然我們都知道「氟」是一個預防蛀牙很重要的元素，一般會建議牙膏含氟量超過1000ppm，才有抗蛀牙效果，「如果是高蛀牙率的人，定期塗氟，是真的可以有效抗蛀牙的」，但牙醫師有說如果因氟長痘痘的人又是高蛀牙率的患者，清潔牙齒時，一定要仔細刷、定期檢查，可偶爾用不含氟，偶爾用含氟，交替使用，這樣才能降低蛀牙發生率以及瘋狂冒痘的問題。
無氟牙膏替代氟化物的成份有哪些？
但小編認為目前市面上的無氟牙膏越來越多，甚至很多比起含氟牙膏強化琺瑯質的效果更好，也能有效預防蛀牙、牙周病、牙齦炎的產生，也不用擔心冒痘的問題，讓你在愛美與想要有一口白牙之間不需要再取捨，那你一定會想說，市面上會有那麼多含氟牙膏就是因為氟化物可以防蛀，當然無氟牙膏的研發商也知道，所以他們就要去尋找替代氟化物的成份，並且也能達到一樣的效果。
1.木醣醇：適合小孩使用，能預防蛀牙又可以食用
木醣醇就是從木糖提煉出來的，是廣泛存在於各類植物中的物質，不只可用於牙齒保健，也是一種可以替代蔗糖的低熱量代糖，所以就因為可以食用，比較不用擔心小朋友誤食的問題，所以我們可以在很多含氟或無氟牙膏中看到木糖醇的成份。
2.碳酸氫鈉（小蘇打）：減少牙漬、牙菌斑，可改善口臭
可食用小蘇打會被加在牙膏中，來改善口臭、降低蛀牙之風險，原理就是讓酸鹼平衡，因為小蘇打本身是弱鹼性，讓牙齒在中性環境下可減少牙齒遭到酸性侵蝕，此外小蘇打還有研磨的作用，能讓牙齒更潔白，減少舌苔產生，但是小編不建議直接單獨使用小蘇打漱口，因為可能牙齒表面會被破壞唷！
３．氯化鈉（鹽）：大多為天然鹽份，可以深層清潔牙垢
目前有些無氟牙膏會特別加入海鹽、粗鹽成份，目的就是想透過鹽巴的顆粒跟牙齒產生摩擦達到清潔效果，並且天然海鹽中有很多種礦物元素也可以保護牙齦，但是小編覺得鹽巴會讓牙膏用起來有鹹味，小編是比較不習慣，小編還是喜歡比較涼涼的無氟牙膏。
小編總結
大家在購買無氟牙膏的時候不妨看看是否有以上這些成份，還有多去看看該牙膏的使用心得，可以事前遇判這個味道自己能不能接受，還有會不會有讓自己過敏的成分，千萬不要瞎買，不然傷了荷包又不能使用就真的虧了，為了牙齒健康、牙齒美白、口腔清新的三大需求，很多無氟牙膏都可以同時滿足，並且有些價格也很甜美，再搭配賣場優惠，就可以省下很多錢，小編有時候會在實體店購買，有時候則會在網路賣場進行選購，只要你找到適合自己的無氟牙膏，之後要選購就非常方便，所以小編還是希望大家都可以找到自己本命無氟牙膏，讓自己的健康更上一層樓喔！