口臭是人際關係維繫上很大的阻礙,跟狐臭並駕齊驅,但很多人都不知道自己的口臭已經影響到周遭人,現在很多人也會去買舌苔刷,是可以解決部分口臭形成原因,因為這對口腔衛生也有很大的幫助,有些人會說已經平常都很勤勞刷牙、刷舌苔、用牙線了,為什麼還是有口臭呢?這時候可能就是身體發出的警訊,應該要盡快找出根本原因進行治療,才能獲得真正的改善。
有一些人是早晨起床後的口臭異味特別明顯,喝水刷牙漱口後就改善很多,主要原因是我們睡覺後的唾液量會減少,而使口中的酸性異體和其他碎肉食物等在口腔內發生腐爛進而產生口臭。有的是因為口乾舌燥,長期睡眠都用口呼吸或者藥物的副作用而造成口臭,也有人是因為長時間沒有進食,沒有食物可以在舌頭表面作機械是作用已削弱狀乳突,導致唾液減少而產生口臭,另外也可能因為香菸、酒、洋蔥、薑、肉類食用後沒有做好適當的清潔,也會產生口臭,有許多種西藥也可能是會導致你口臭的原因,例如:止痛藥、麻醉劑、利尿劑、化療藥物、抗巴金森疾病藥物、抗組織胺、抗精神藥物、抗憂鬱藥、安非他命、抗副交感神經藥(抗膽激素)的副作用也會造成口乾,若不是以上這些,就有很可能病理性的原因造成的口臭:如口角炎、舌炎、癌症、全身性的疾病等等。
我要如何知道自己是否有口臭?
- 講電話之後,電話筒是否可以聞到臭味
- 用手指摩擦牙齦後,聞看看是否有臭味
- 用舌頭舔一下手腕聞看看是否有臭味
- 找值得信賴的人幫你聞看看是否有口臭
以下教你用「氣味」去分辨你的口臭產生原因
- 腐臭味可能是蛀牙或牙周病引起:有9成的口臭都是和蛀牙、牙周病有關係,通常他們一開口就會發出嘔吐物腐敗味,原因可能是牙菌斑、牙周組織發炎,導致口腔內的揮發性硫化物濃度提高,進而產生口臭。
- 臭酸味可能是胃食道逆流或消化道疾病引起:胃酸從胃部逆行向上進入食道,嚴重時還會進入口嗆,導致食道跟口腔黏膜受損發炎,就會使口腔發出臭味,另外還有像因幽門螺旋桿菌而感染的患者或腸胃消化差的病人,會很容易因為食物在胃中停留太久,而產生臭酸味的口臭。
- 爛蘋果味可能是糖尿病酮酸症的酮酸中毒引起:酮酸中毒主要會發生在第一型的糖尿病患者或者是常常忘記定時注射胰島素的患者身上,當糖尿病引起酮酸中毒之後,可能會有丙酮甜味,聞起來就像腐敗的蘋果味,發現請盡快就醫避免產生生命危險。
- 排泄物臭味可能是肝衰竭引起:因為肝衰竭的病人會隨著肝臟代謝能力變弱,其分解毒素的能力也會降低,進而導致體內的血氨含量升高,就會使患者口中出現略帶甜味的排泄物臭味,但如果是體內的某些支鏈氨基酸代謝能力減弱,也會導致產生爛蘋果的口臭味。
- 阿摩尼亞味可能是腎衰竭或洗腎患者引起:身受腎病、腎衰竭、洗腎影響的患者,因為無法順利將體內的毒素(如尿素氮)排出體外,長時間累積在體內就會導致患者呼出類似尿騷味或阿摩尼亞的臭味,另外也有醫學研究顯示出某些心理疾病也會引發這類口臭,例如自律神經失調所導致的焦慮、失眠及部分精神疾病,皆有可能產生阿摩尼亞味的口臭。
- 魚腥味可能是鼻竇炎引起:鼻竇是位於眼睛和鼻咽腔的顏面骨中的空腔,裡面是有空氣與口腔、鼻腔相通的,而鼻竇炎大多是因為過敏、感染、空氣中的灰塵刺激鼻腔,引起鼻黏膜腫大,鼻竇的開口處被堵塞,導致有大量的分泌物和細菌就被停留在鼻竇中,就會因此罹患鼻竇炎,時間久了就會有「膿」,當細菌不斷分解這些髒東西的同時就會產生魚腥味的口臭。
找到原因就要想方法解決,這樣才能還你一個口氣清新的好口氣,對談才能更有自信,如果是因為病理原因一定不能延誤就醫,通常等到口臭產生就已經表示這問題已經拖過久了,留意身體警訊,保障你的生命財產安全,不要健康問題耽誤你一生的幸福。