首先我們在選擇牙刷時，每個人都會有不一樣的喜好，有些人喜歡手動自己操作牙刷，這樣比較看得清楚哪裡乾淨或骯髒，而有些人就是懶得大動作移動手腕來刷牙，所以市面上主要就分為兩種日常用牙刷，就是電動牙刷以及一般牙刷。 我想牙刷是每個人最重要的清潔用品，選對好的牙刷跟適合的牙刷是很重要的，但牙刷的選擇有那麼多，我們又該怎麼選擇比較好呢！ 其實選擇哪種都不分好壞，也並不影響潔牙效果，只是使用上習慣不同，在使用方式上也不同，所以要根據你自己的喜好選擇適合的產品，並根據產品的使用說明來操作，這樣才不會導致蛀牙或牙周病哦。 以電動牙刷來說 以電動牙刷來說，我們會在許多賣場看到，標榜震動次數、保固時間、可替換、靜 […]

不知道從何開始，我們就養成習慣，早晚都要刷牙，在早上起床的時候，還有晚上入睡前都會進行刷牙的動作，但其實在飯後就應該要刷牙了哦，我們在進食之後就會有食物殘渣，而這個食物殘渣就是細菌滋生的關鍵！也是因為這樣我們才會蛀牙。 不過因為我們不可能隨時都攜帶牙刷，如果每次出門後都要刷牙，其實並不方便，但如果在家中進食後，若吃比較油膩或酸性食物，建議就可以稍作清潔，這樣牙齒的健康才會保護的長長久久。 當然如果覺得太辛苦，你也可以以漱口替代，總比沒有好，漱口對於洗刷掉那些髒汙也是有些幫助的，這也是現在許多人所採用的手段。 現代飲食誘惑多！ 咖啡、茶、甜食、醃製品、檸檬等酸性食物等等，有許多美食的誘惑會出現在 […]

我們在進行牙齒的護理跟清潔的時候，我們有很多工具可以選擇，從牙刷、牙膏、漱口水等等，有許多種工具都可以幫助我們牙齒的清潔。 在牙刷的選擇上，甚至還有好幾種選擇的依據要參考，我們可以從不同種類的牙刷了解到牙刷的使用目的，還有與每個人之間的適性。有些人習慣軟毛的牙刷，軟毛的牙刷也是現在大多數醫生推薦使用的，主要是現代人的刷牙力道比較沒有控制，使用軟毛也可以控制比較不會傷害到牙齦，也可以有效清潔，減少牙周病的產生。 如果選擇硬毛牙刷就要特別注意了，硬毛牙刷雖然可以有效清潔細菌顆粒，但也有可能因此造成牙齒牙齦的受傷，尤其是在我們食用酸性食物之後，酸性的特質會讓琺瑯質變軟，變軟的情況下如果又過度刷牙，或 […]