隨著冬季的來臨，大家都在談論如何保暖和享受節日。但是，巴小樂提醒大家，這個季節還帶來了一個不可忽視的健康隱患：心衰竭。台北醫學大學附設醫院的前急診醫學部主治醫師高偉峰強調，心衰竭的嚴重性不容小視，其死亡率甚至高於心肌梗塞。
巴小樂在這裡要和大家探討，為什麼冬天會成為心衰竭的高風險期？原來，寒冷的天氣會使血管收縮，血壓升高，從而增加心臟負擔。尤其是患有高血壓、糖尿病等慢性疾病的人群，需要格外警惕。
冬季的飲食習慣也是一大影響因素。巴小樂指出，冬天人們喜歡吃火鍋，但過量的鹽分攝取會導致體內水分積聚，增加心臟負擔。高鹽食物如醃漬和滷製品也應減少攝取。
如何識別心衰竭的徵兆呢？高偉峰醫師指出，患者可能會出現腳部水腫、上腹部脹感，以及活動後容易喘息的症狀。他提到一位80多歲的長者，由於心衰竭，曾經走幾步就需休息，但在適當的藥物治療和飲食調整後，狀況有所改善。
在這個寒冷的季節，巴小樂特別強調，除了保持適當的體溫和攝取健康飲食外，還應定期監測體重，注意是否有突然增加的情況。此外，高血壓和冠狀動脈疾病患者應嚴格控制鹽分攝取，避免加重心臟負擔。
最後，巴小樂提醒大家，一旦出現腳水腫、上腹脹、容易喘等症狀，應立即就醫。冬天雖然是個充滿節日歡樂的季節，但我們同時也要關注自己和家人的健康。讓我們共同度過一個安全又健康的冬季吧！